Sebastian Wernersen fra Tønsberg Friidrettsklubb til TIF Viking Friidrett
Cedrik Bakke Christophersen fra Tønsberg Friidrettsklubb til TIF Viking Friidrett
Andreas Rivenes fra Tønsberg Friidrettsklubb til Sem Friidrett
Melder seg inn 01.01.2021:
Lars Greiff fra Larvik Turn til Tønsberg Friidrettsklubb
Linnea Greiff fra Larvik Turn til Tønsberg Friidrettsklubb
Ingrid Louise Selseth fra Nøtterøy Friidrett til Tønsberg Friidrettsklubb
Vi i Tønsberg Friidrettsklubb ønsker Lars, Linnea og Ingrid velkommen til klubben vår. Samtidig ønsker vi Cedrik og Sebastian lykke til i deres videre karriere i Viking Friidrett.
Styret i Tønsberg Friidrettsklubb har besluttet at årets utgave av Nyttårsløpet avlyses. Dette er et massearrangement med som i 2019 talte 350 deltakere. Vi finner det vanskelig å arrangere et massearrangement på forsvarlig vis innenfor de nåværende smittevernsreglene.
Løpet fikk et skikkelig løft med rekorddeltakelse i 2019. Derfor synes vi dette er utrolig leit. Vi hadde virkelig gledet oss til årets løp.
Vi ber om forståelse for dette, og håper vi kan ønske velkommen tilbake i 2021.
Vi hadde siste trening for rekruttene på banen på torsdag. Vi startet med en liten oppvarming/joggetur i lysløypa og skogen, før vi hadde nisseluestafett på banen etterpå. Stafetten var 4x100m, hvor vi hadde hele 5 lag og alle løp 2 ganger. Alle smånissene så ut til å ha det kjempegøy. Mange foreldre stilte opp og var heiagjeng og alle deltagerne gav alt de hadde. Vekslingene var kjempebra og det var fin flyt og suveren innsats.
Etter stafetten var det boller og pepperkakefest med smoothie i Odd Bergh stua, og etter bildene å dømme, var stemningen på topp!
Joakim, Trine, Andreas, Julie og Hans-Petter ønsker rekruttene og foreldre en riktig GOD JUL og et GODT NYTTÅR
Det er å bare å gratulere Øystein S. Hytten. Norges friidrettsforbund tatt ut Øystein som hospitant til Juniorlaget U20 for 2021-sesongen i kastøvelsen slegge.
Tidligere var EM U20-kravet i slegge 60 meter, men dette ble hevet til 68 meter for et par år siden. Øystein ble opprinnelig ikke tatt ut til U20 2021 Juniorlaget, men er nå tatt inn i ‘varmen’ som hospitant.
Øystein S. Hytten; her sammen med Iver Hytten tidligere i høst
Øystein har de siste uker lagt om fra tre til fire rotasjoner. Og, Iver forteller at Øystein på noen treningskast nå har lengder på 63+ meter. Et sesongmål er å utvikle teknikk og styrke videre.
Det å være med på U20 Juniorlaget til Norges friidrettsforbund gjør at Øystein kan delta på samlinger. Dette innebærer at Øystein får fokus på daglig treningskvalitet. Forbundets intensjon er at man i årene fremover kvalitetssikrer helheten gjennom følgende:
Treneroppfølging
Treningsplanlegging
Bo- og treningsfasiliteter
Restitusjon
Kosthold
Livsstil
Kontinuitet i treningsarbeidet er viktig for å skape utvikling. Spesifikk øvelsestrening, skadeforebyggende trening, riktig ernæring og restitusjon vektlegges på samlingene.
Jeg treffer ‘SMOCH‘ i Messehall A en torsdags ettermiddag; Sebastian, Mathea, Odd, Claudia og Henrik. Disse utgjør kjernen i klubbens satsning for 2021-sesongen i horisontale hopp (lengde og tresteg).
Ungdommene er under kyndig ledelse av Odd Bergh. Før Odd kommer til hallen, har ungdommene allerede unnagjort en drøy halv times oppvarming og tekniske forberedelser. Dette er en viktig del av de skadeforebyggende tiltakene innen hoppøvelser.
Fra venstre; Mathea Karlsen, Claudia Foss, Odd Bergh, Henrik Flåtnes og Sebastian Berntsen
At ungdommene har gull i sikte for 2021-sesongen, ja det er sikkert. Definisjonen av ‘gull’ kan sikkert være så mangt. Jeg fikk spørsmål fra Henrik om hva krystallkula mi sa om 2021-seongen.
Mathea mener jeg vil få en flott utvikling ved å være med i hoppteamet under ledelse av Odd. Hun har 4,44 meter som lengst i godkjent vind for 2020-sesongen, og 4,75 meter (eller mer) i 2021-sesongen vil hun klare.
Claudia hadde noen utfordringer med beina ved innledningen av 2020-sesongen. Hennes pers er 5,24 meter i lengde. Å forbedre persen med halv meter er ‘vågalt’ å spå, men jeg tar likevel sjansen. Mitt tips; 5,75 meter! I så fall er hun bedre enn topp 20 i J16-klassen «All time» i Norge.
Sebastian viste fantastisk hoppform tidlig i 2020-sesongen (juli) med 6,85 meter (kun 2 centimeter fra norsk 15-år aldersrekord). Min spåkule sier at 7-meter er oppnåelig. Sebastians hoppkollega Henrik hadde til sammenligning 7,13 meter i 16-årsklassen. Det er 7 gutter i Norge i klassen G16 som har hoppet 7 meter eller lengre, og Sebastian vil bli med i denne eksklusive gruppen i 2021-sesongen. Jeg er min spådom.
Henrik hoppet i 2020-sesongen 7,66 meter som lengst, og mange stevner med resultater mellom 7,50-7,66 meter. Finn Bendixen, Lillesand IL, har den norske U22-rekorden med 7,87 meter. Den har stått siden 1971, og vil fylle 50 år 8. mai 2021. Henrik vil i 2021-sesongen være «førstereisgutt» i U22-klassen. Hva ville være mer passende om Henrik kunne ta denne 50 år gamle norske U22-rekorden ….
PS: Det var ingen ‘protester’ fra ungdommene når min spådom ble presentert. Jeg ønsker SMOCH lykke til med 2021-seongen.
Haugesund Triathlon Klubb arrangerte løpsstevne 28. november i Haugesund. Det var 5000 meter som sto på programmet.
Cedrik Bakke Christophersen (2001) vant 5000 meteren i suveren stil med tiden 14.40,8. Rapporten fra stevnet sier at været var surt og kaldt (+ 5 grader celsius) med vind.
Tiden er en solid forbedring av personbeste for Cedrik. Han startet sesongen med 15.12,39 på Boysen Memorial/Oslo i juni. Deretter senket han denne tiden til 14.56,81 i NM/Bergen.
Cedrik B. Christophersen: Her på Boysen Memorial/juni 2020
Sebastian Wernersen (2002) sikret dobbeltseier til Tønsberg friidrettsklubb ved å løpe inn til andreplass på 5000 meter med tiden 14.56,7. I fjor hadde Sebastian 16.22,7 som best; ergo en meget solid senkning av personbeste. Sebastian begynte 2019 med beskjed om at han ble tatt ut på juniorlandslaget i Triathlon.
Norges Friidrettsforbund har offentliggjort uttak av de forskjellige landslagsgruppene for 2021. For rekruttlaget U23 har Tønsberg friidrettsklubb to utøvere;
Henrik Flåtnes i lengde/tresteg,
Jonatan A. Vedvik på mellom- og langdistanse.
Ifølge Strategiplan for Norsk friidrett 2015-2020 skal rekrutteringslandslaget være en viktig arena for å identifisere og gi tilbud til unge utøvere med et potensial for å utvikle seg til gode seniorutøvere.
For rekruttlaget U23 skal prestasjoner i store stevner telle mest. I tillegg vurderer Norges Friidrettsforbund prestasjonsutvikling, utøverens innstilling og motivasjon til satsing og bidrag inn i felleskapet. Utøvere som tas ut her skal ha klart, eller ligge nært opptil, kravene som er til et internasjonalt U23-mesterskap (bruker kriteriene fra årets EM U23).
For rekruttlaget innebærer dette å ha fokus på daglig treningskvalitet. Forbundets intensjon er at man i årene fremover kvalitetssikrer helheten gjennom følgende:
Treneroppfølging
Treningsplanlegging
Bo- og treningsfasiliteter
Restitusjon
Kosthold
Livsstil
Kontinuitet i treningsarbeidet er viktig for å skape utvikling. Spesifikk øvelsestrening, skadeforebyggende trening, riktig ernæring og restitusjon vektlegges på samlingene.
Målet med samlingene er å bidra til å gi utøvere og trenere økt kompetanse om hva som skal til for å videreutvikle prestasjoner. I tillegg skal samlingene være miljøbyggende.
Klikk på link for å lese utøverprofil for Henrik Flåtnes:
