Hyggelig gjensyn med familien Vedvik

Skrevet av

Da jeg kom til Greveskogen møtte jeg familen Vedvik på Greveskogen. Det var et hyggelig gjensyn. Mens gutta (Jonatan og Oliver, sammen med Simen Halle) løp 300 meter intervaller, hadde Leona egentrening med 200 meter intervaller.

På førstkommende onsdag arrangeres det er sommerstevne på Bislett stadion. Og, her er Leona påmeldt på øvelsen KS 800 meter.

Jonatan og Oliver testet formen i dag, og skal jeg tro smilet og stemningen var det positive signaler.

Oliver hadde kun konkurranser i august i fjor på bane, og derfor var det ekstra hyggelig å høre at han planlegger start på MS 1500 meter til onsdag. Klubben trenger Oliver i form for å score gode poeng i herrenes lagserie.

I fjor hadde Oliver 3.55,39 som best, som er personlig rekord. Jonatan har 4.13,38 (fra 2017) som personlig rekord på 1500 meter, så den er det absolutt muligheter for å slå.

Fredrik Vedvik fungerer som ‘hare’; her foran Oliver i korrekt TFIK-drakt, Simen og Jonatan.

Fredrik holdt stabil fart på 45 sekunder var bestilt som tid for 300 meter. Etter hvert gikk det litt raskere og raskere. På slutten av treningsdagen på Greveskogen var de nede på 42 sekunder (dette tror jeg var den 15.ende 300 meteren de løp i dag!).

Ellers er følgende allerede påmeldt til onsdagens stevne på Bislett:

Sebastian Berntsen (MS lengde), Mathea Wego Karlsen (KS 100), og Håvard Fluge Petterson (MS 1500). 

Henrik Flåtnes var påmeldt MS lengde. Odd Bergh forteller at Henrik på siste trening fikk en ‘mildere’ strekk i hamstring, og må ta et par ukers trenings-/konkurransefri.

7 år siden sist …

Skrevet av

Vann i vanngrava på Greveskogen!

Det er vel veldig lenge siden det var vann i vanngrava på Greveskogen?


Vi fikk en henvendelse fra ledelsen i Runar Friidrett i går om de kunne bruke banen for trening for hinder med vann i vanngrava. Vi tok kontakt med bydrift i Tønsberg Kommune som var veldig positive og siden de også skulle opp å forberede til dagens kastevne, ville de gjerne både fylle å tømme vanngrava for et godt formål.

Det var Runar´s Andrea Modin Engeseth som ønsket å trene for dette idag og hun kjørte 12x600m i 9.30 tempo! En hardøkt for å være best mulig forberedt til et løp hun skal delta i neste onsdag i Finland.

Vi ønsker Andrea lykke til med løpet og videre fremover.

Med vennlig hilsen
Hans-Petter Villo

Seriestevne kast – Resultater

Skrevet av

Seriestevnet for kastøvelsene diskos og kule ga viktige poenger i veteranserien, og flere av klubbens utøvere satte personlige rekorder.

Jabob B. Abusdal (G13) forbedret sin nylige satte pers i kule (3,0 kg) med noen cm fra 7,03 til 7,17 meter.

Fredrik S. Hytten (G14) økte sin pers i diskos (1,0 kg) med nesten to meter fra 24,00 meter til 25,86 meter.

Tarjei Aunan (G14) sesongdebuterte i kule (4,0 kg) og fikk opp 8,49 meter som lengst.

Mari H. Skyvang (J17) satte utendørspers i kule (3,0 kg), og økte fra 9,60 meter til 9,91 meter. Fra tidligere har hun 9,99 meter som lengst med 3,0 kg kule, og det skjedde innendørs i fjor.

Så, tilbake til veteranserien. Her har TFIK-herrene en fantastisk seiersrekke ved å være den klubben i Norge som over konkurransesesongen har høyeste poengsum.

Even Hytten (MV50) støtte kule (6,0 kg) 13,00 meter. Dette gir 804 poeng basert på veteranserie-tabellen. Dette er forøvrig én cm lengre enn sesongbeste i fjor. Og, det ble flott poengscore i diskos (1,5 kg) også via kastresultatet 44,23 meter. Dette gir 771 poeng i veteranserien.

Klikk på link for å lese resultater:

Seriestevne – kast – 07072020 Resultatliste – Komplett

Seriestevne (tirs 7. juli): Grupper og tidsskjema

Skrevet av

Hei

Det blir to kast-grupper. De som bare skal støte kule er i gruppe 1, og de som bare skal kaste diskos er i gruppe 2. De fleste skal være med i både kule og diskos. Disse er fordelt på gruppene.

Alle starter 17:30; enten med kule eller diskos.

Klikk på link for å se hvilken gruppe du tilhører.

Seriestevne 7 juli – Lister

(Feil eller korrigeringer; ta kontakt med Rune på 95443767)

Med vennlig hilsen
Rune Øverland (øvelsesansvarlig for gruppe 2)
Iver Hytten (øvelsesansvarlig for gruppe 1)

Henrik Flåtnes: MS kretsrekord i lengde med 7,66 meter (+0,4 m/s)

Skrevet av

Slik det til da Henrik Flåtnes satte MS kretsrekord i lengde:

Henrik har ledelsen etter første omgang i lengde-konkurranse. Med et sprang på 7,62 meter tar Henrik en flott ledelse. Han setter dermed årsbeste med 10 cm, og er bare 3 cm bak personlig rekord, og 15 cm bak U20-rekorden (7,75 meter utendørs).

Henrik med 7,62 meter i første omgang.

Henrik gjør et kjempelangt sprang i andre omgang, men dessverre overtramp. Svevet var sikkert 7,80-7,90 meter …..

Henrik i tredje omgang. Han har fremdeles ledelsen i konkurransen

Henrik setter personlig rekord med 7,66 meter i fjerde omgang. Og, dette er MS kretsrekord, og selvfølgelig MS klubbrekord. Gratulerer. «Ring side» er Odd Bergh.

En superfornøyd Henrik Flåtnes sammen med hoppkollega Sebastian Berntsen, og evigunge Odd Bergh som nettopp fylte 83 år.

Resultatet til Henrik er også stevnerekord i Boysen Memorial. Den forrige stevnerekorden hadde  Denis Eradiri/BUL med 7,56 fra 2015. Henrik sørget forøvrig for å ta over lederposisjonen på årets U20-statistikk i Europa fra Markus Rooth.

Og, Sebastian Berntsen (G15) setter også han personlig rekord i sjette omgang med 6,55 meter (+0,1 m/s).  Han er med dette nummer 15 i G15 i Norge gjennom alle tider.

 

Leona A Vedvik – 800 meter KS heat 2

Det ble åpnet svært kvikt på 800 meteren i heatet til Leona. Ved passering 400 meter hadde Leona løpt seg opp til andreplass. Hun passerte 400 meter på ca 66 sekunder.

Leona i tet når det er 200 meter igjen på hennes 800 meter

Deretter tok Leona teten ved å legge inn en slangspurt. Når det var 150 meter igjen til mål, ble Leona tatt igjen av Hjelmeset. De spurtet side og side inn til målstreken.

Leona spurter om seieren på 800 meteren, og setter personlig rekord.

Leona får sluttiden 2.17,52. Dette er personlig rekord. Hennes rekord på distansen ble satt i fjor med 2.17,76.

Sebastian Berntsen – 200 meter MS heat 3 (start 18:16) + lengde MS (start 20:36)

Sebastian kommer godt ut fra start i det tredje MS 200 meter.

Sebastian på oppløpet av sin 200 meter. Han har tatt en klar ledelse i bane 3.

Sebastian tar en klar heatseier på 23,11 sekunder (vind +1,2 m/s)

Sebastians tid (23,11) er klar forbedring av hans personlige rekord. Den gamle rekorden var på 23,53 sekunder (+0,6) fra i fjor. I dag ble Sebastian totalt nummer 18 av 46 påmeldte.

Håvard F. Petterson – 800 meter MS heat 8 (start 20:43)

Håvard var med å prege de første 400 meterne på 800-meterløper. Det ble tyngre etterhvert, og Håvard kom i mål på 1.58,21.

Håvard i tet når 300 meter er løpt.

 

Boysen Memorial 2020: Sterke løp av Jonatan og Cedrik på 5000 meter

Skrevet av

Boysen Memorial 2020 arrangeres over to dager. Første stevnedag er viet 5000 meter. Det er flere enn 120 påmeldte i klassen MS; fordelt på ni heat.

I første heat løp Oliver Arntsen Mosand på 18.28,11. Cedrik Bakke Christophersen løp i heat fire.

Cedrik Bakke Christophersen i startposisjon 1 inne ved lista før start.

Cedrik drar til fra start i en duo etter en runde. Friskt startet.

Cedrik nærmer seg passering 2000 meter og er i tet, og passerer på 6.01.

Cedrik passerer 3000 meter på ca 9.01 i ensom majestet.

Cedrik passerte 4000 meter på ca 12.06. Rundetidene kryper litt oppover. Etter å ha ligget på ca 71 runder, gitt rundetidene litt opp etter hvert 72, 73, 74, 75, 76 …

Cedrik i flott driv mot mål, og suveren heatseier. Hans tid ble 15.12,39. Fra ca 2000 meter og til mål ble det ‘solo’-løp i tet.

Resultater

Jonatan Andersen Vedvik (f. 2000) løp i «finale»-heatet; det niende hvor de antatt beste stilte til start.

Startlisten for heat 9:

[1] 73 Even Brøndbo Dahl FIK Orion
[2] 147 Eivind Øygard Jølster IL
[3] 234 Abdullahi Dahir Rabi Runar, IL
[4] 13 Magnus Tuv Myhre Brandbu IF
[5] 242 Simen Halle Runar, IL
[6] 108 Jacob Boutera Gular, IL
[7] 370 Zerei Kbrom Mezngi Stavanger Friidrettsklubb
[8] 317 Sigurd Ruud Skjeseth Tjalve, IK
[9] 251 Narve Gilje Nordås Sandnes IL
[10] 367 Per Svela Ullensaker/Kisa IL Friidrett
[11] 351 Jonatan Andersen Vedvik Tønsberg Friidrettsklubb
[12] 390 Sondre Nordstad Moen Vidar, Sportsklubben
[13] 247 Henrik Børkja Ingebrigtsen Sandnes IL
[14] 359 Fredrik Sandvik Ullensaker/Kisa IL Friidrett
[15] 389 Sindre Buraas Vidar, Sportsklubben

Starten har gått på ‘A-feltet i Boysen Memorial 5000 m MS. Jonatan legger seg i den bakre delen av feltet.

 

Etter 1000 meter er feltet felt i to, og Jonatan ligger i gruppe to; tredje sist. Han passerer 1000 meter på ca 2.47.

Jonatan passerer 2000 meter på ca 2.35. Elite-feltet ligger ca 7 sekunder foran Jonatan.

3000 meter passerer Jonatan på 8.22.

Det er fire runder igjen av løpet (passering 3400 meter), og klokken står på ca 9.31 når Jonatan passerer.

 

Jonatan har gikk alt i dette 5000 meterløpet.

Jonatan kom i mål på sin 5000 meter med tiden 14.11.17. Hans personlige rekord var 14.13,49 fra tidligere i år (Per Halle Invitational).

Claudia M. H. Foss: Veidekke-sprinten

Skrevet av

Claudia M.H. Foss (J15) er etter et opphold fra konkurranser, igjen å se på resultatlistene. Det er gledelig.

På Veidekke-sprinten løp hun lørdag den noe uvanlige øvelsen KS 150 meter. Her løp hun distansen på 19,18 sekunder. Vinden var +2,1 meter per sekund.

På søndagens KS 100 meter løp hun distansen på 12,59 sekunder, og nå var vinden +2,6 meter per sekund. Hennes personlige rekord på distansen er 12,60 sekunder (+1,1), og ble satt på Veidekke-lekene i fjor.