VM i friidrett for veteraner i Lyon, Frankrike 4.-16. august 2015

5505360_3027598
Det var påmeldt 8089 deltagere fra 100 land i dette gigantmeterskapet. Blant disse, deltok Tønsberg FIK med fem utøvere:
Iver Hytten ( 49 år) M 45-49 ble verdensmester i kastfemkampen med poengsummen 4415, over 200p foran en tsjekker og en brite. Han kaster med seniorredskap: slegge(7,26kg)/kule (7,26kg)/diskos(2kg)/spyd (0,8kg)/vekt (15,88kg). Konkurransen pågikk over 6 timer, med andre ord en skikkelig kraftprøve!! Han vant samtlige øvelser, bortsett fra slegge. Enkeltresultater: 42,71m/ 14,43m/48,92m/55,07m/15,16m. Årsbesteresultater i kule, diskos og spyd. I mangekamp er det kun tre forsøk i hver øvelse, dermed er det fort gjort å gjøre seg bort i mangekamp.
Oddvar Viulsrød (51år) M 50-54 hoppet 6,12m (2,0m/s) i lengde og kapret dermed sølvet sin klasse. Han hopper utrolig nok  like langt som han gjorde som ung. Dessverre fikk han tre døde hopp i tresteg.
Knut Henrik Skramstad ( 78år) M 75-79 oppnådde en fjerdeplass i solsteiken (opp mot 40 grader) i 10-kamp. Han endte opp med 6590p. Enkeltresultater: 100m 16,40s (-1,6m/s)/ lengde 3,81m(+0,3m/s)/kule(4kg) 9,95m/ høyde 1,18m/ 400m 86,01s/ 80m hk 16,61s(-0.7m/s)/ diskos(1kg) 31,72m/ stav 2,10m/ spyd(0,5kg) 32,82m/ 1500m 7.47,76min Han deltok forøvrig individuelt i stav 2,20m (nr 7) og diskos 29,45m (nr 11)
Grete Rivenes K 65-70 tok en sjette- og en åttendeplass i henholdsvis vekt(5,45kg) 11,40m og slegge (3kg) 26,21m Svein Hytten (75år) M 75-79 deltok i slegge 34,48m (nr 6), vekt (7,26kg) 13,48m (nr7), diskos 30,99m (nr 7), kule 9,42m (nr 10) og kastfemkamp: slegge 34,46m/kule 10,08m/diskos 32,36m/spyd 27,91m/vekt 13,38m (nr 7). Dette ga 3767p i sluttpoeng. Greie resultater etter hofteoperasjon.

Oppstart og treninger høsten -15

autumnal-running-1411988777
Trening etter sommerferien for 6-9 åringene starter mandag 17.august kl 17-18 på Greveskogen. Samme dato for gruppen 10-12 år, og som tidligere mandager og onsdager kl 18-19.30. De eldre fra 13 år mandager og onsdager kl 18-20, legg merke til tidspunktet som endres fra 17.30 til 18. Torsdager som vanlig kl 17-19. Det er også trening i samme tidsrom på fredager, men da kommer det ingen trener (erfaringer fra våren viste at ikke kom utøvere-vi legger derfor denne treningen med trener på is).

Vel møtt
Tom Werner

PRIORITERTE STEVNER HØST

Prioriterte fri-idrettstevner  høst – 2015

14-16.08                NM junior  Byrkjelo

22.08              Arendalslekene (Alle)

30.08                     Bøkeskoglekene (Alle)

11/13.09               UM Ungdom Ringerik Nettsted

19/20/21.09           KM Sandefjord (11år +)

Avslutning Friidrettsmerke 10-12 årsgruppen

Takk for strålende innsats av alle + foreldre i kveld. Samtlige utøvere klare kravene i noen eller alle øvelsene. De som ikke fikk merket denne gangen, der er det små marginer – litt mer øving så har vi alle med merke. Beklager alt surret på slutten der, ønsker alle en velfortjent sommerferie og husk å trene!!

Her kommer det som er riktig – de som har fått feil merke bytter etter ferien mens alle dere som skulle ha merke og som ikke fikk – dere får det som sagt også på første treningen etter ferien. Amalie skal ha bronse, Aniq skal ha bronse, Anna Linnea skal ha bronse, Eskil gull, Gabi skal ha gull (ikke bronse), Henriette skal ha bronse, Isabel skal ha bronse, Jennie sølv, Nora skal ha sølv (ikke bronse), Magnus sølv, Mari skal ha sølv, Maria FP skal ha bronse, Maria M skal ha bronse, Robin skal ha bronse, Sebastian skal ha sølv (ikke bronse), Sondre skal ha bronse.

Resultatene kommer etter hvert – og skulle du oppdage feil gi meg en tilbakemelding.

31997_normalOnsdag 17 juni avsluttes treningene før en vel fortjent sommerferie. Vi skal prøve å ta friidrettsmerke, bronse, gull eller sølv. Vi planlegger å gjenta dette minimum en gang i året. En vil da få mulighet til å forbedre seg og eventuelt klare kravene til merkene uavhengig av valør. Det vil uansett bli premie til alle som fullfører samtlige øvelser og noe å bite i avslutningsvis. Mange foreldre fra gruppen har meldt seg til å hjelpe til, det er veldig bra! Vi fordeler oppgaver når vi er der onsdag. Oppgavene vil være å hjelpe til med manuell tidtaking, høyde, lengde og kule.

Når det gjelder friidrettsmerke så skal dette være en motivasjonsfaktor, en slags test av sin egen fremgang. Samtidig er målet at det skal være en sosial og hyggelig greie for ungene.

Oppmøte klokken 1730 for alle. Registrering og fordeling av oppgaver til foreldre. Vi starter med høyde for en gruppe og 60m for den andre gruppen. Deretter lengde og kule. Vi avslutter med  3000m. På linken under finner dere kravene til merke – det er merke barneskole som gjelder her. Vi vil gjøre en endring, for denne aldersgruppen er det 2kg kule som gjelder G10,G11,J11,J10 – mens G12 har 3kg.

Nytt kravkort Friidrett