Kaststevne (16.6): Tidsskjema og puljeinndeling

Skrevet av

Kaststevne på Greveskogen idrettspark (tirsdag 16.6) har følgende tidsskjema og puljeinndeling:

Vektkast for veteraner: Start kl 17:00

Slegge for MS + veteraner: arrangeres etter vektkast (start ca 17:40)

Kule for MS + veteraner: arrangeres etter slegge (start ca 18:30)

 

Kule for ungdommer: Start ca 18:00

Slegge for ungdommer: arrangeres etter kule (start ca 18:30)

 

NFIFs retningslinjer for konkurranser på bane (pr 15. juni):

https://www.friidrett.no/nyheter/nfif-sine-retningslinjer-for-konkurranser/

20. Kastøvelser
20.1 Utstyr
God håndhygiene må praktiseres ved bruk av utstyr. Alle kastredskaper skal vaskes eller
desinfiseres før og etter gjennomført økt/konkurranse. Dersom det er praktisk gjennomførbart
skal det enkelte kastredskap bare benyttes av en person. Utøverens eget kastredskap benyttes
av vedkommende utøver. Øvelsesleder fordeler arrangørens kastredskaper til utøvere uten
eget kastredskap.
Det gjøres spesielt oppmerksom på at kule innebærer tettere kontakt mellom utstyr og både
hender og ansikt, og vurderes derfor å kunne utgjøre en større smitterisiko. Her skal det
foretas desinfiseres eller vask av redskap mellom hvert kast, dersom utstyr deles.
20.2 Dommere og funksjonærer
Dommere og funksjonærer må til enhver tid holde god avstand til utøvere og hverandre
(minimum en meter).
Dersom det anses forsvarlig, kan utøverne hente sine respektive kastredskaper i nedslagsfeltet.
Alternativt skal en funksjonær ved nedslagsfeltet i kastsektoren være ansvarlig for å bringe
kastredskapet tilbake til kaststedet.
Med vennlig hilsen

Iver Hytten (øvelsesleder ungdom) og Rune Øverland (øvelsesleder MS/veteran)

Torsten B. Moss: «PB Gone with the Wind»

Skrevet av

Torsten B. Moss (MS) hadde sist lørdag tatt turen til det nasjonale løpsstevnet på Nittedal. Og, her blåste det. Skikkelig. På hans 100 meter blåste det i gjennomsnitt (i 10 sekunder) hele 5,8 meter per sekunder i løpsretningen. I dette vindløpet ble tiden til Torsten 11,39 sekunder. Aldri før har Torsten løp en 100 meter så raskt, men tiden kan ikke noteres som PB da den er «gone with the wind».

Fort, fortere, fortest!

Skrevet av

Det er alltid en stor fornøyelse å se på ungdommene i klubben tar ansvar. I dag kom jeg tidlig til Greveskogen idrettspark, og etter egentrening tok jeg en fortjent pause på tribunen sammen med Iver Hytten for å se på sprintguttene.

Henrik Flåtnes ledet an gruppa, og er en viktig rollefigur. Fra et par uker tilbake vet jeg at han på 30 meter ‘flying’ løp på 2,97 sekunder, og jeg tror dette er pers. Videoklippet nedenfor viser Henrik i dag hvor han løp 30 meter på «bare» 3,01 sekunder, en tid vi andre bare kan drømme om.

I forgrunnen gjør Sebastian Berntsen seg klar, mens Øystein S. Hytten studerer teknikken til Henrik.

 

Jeg observerte Sebastian Berntsen til 30 meter «flying» til 3,19 sekunder. Guttene har ganske ulike måter å løse den samme oppgaven. Mens Henrik gradvis bygger opp farten de tretti første metrene før de kommer til «start-gaten» og tiden starter, akselererer Sebastian for fullt fra start med den høyeste frekvensen av de alle, men også med den korteste steglengden.

Henrik Duncan løser 30 meter «flying» noe tilsvarende som Henrik Flåtnes. Jeg så han i dag gjorde et løp på 3,25 sekunder, og han virket fornøyd. Med sine lange, slanke ben trenger han litt tid for å komme opp i toppfart. Om et par år kan det nok være at han er der hvor Henrik Flåtnes er i dag.

Henrik Duncan på en av sine 30 meter ‘flying’. På indre bane ‘coacher’ Henrik Flåtnes, og maner til full innsats.

Men, den som imponerte meg mest i dagens kvartett var Øystein S. Hytten. Etter først å ha vært på sleggetrening, ble han ved ankomst ved klubbhuset utfordret av trioen til å snøre på seg sprintskoene. Som sagt, så gjort. Uten øvrig oppvarming eller forberedelse knallet Øystein til med 3,33 sekunder på 30 meter ‘flying’. Ikke bare en gang, men to ganger.

Øystein S. Hytten, som til daglig er sleggekaster og kulestøter, viser eksplosivitet i beina , mens Henrik Flåtnes maner til fort, fortere, fortest.

Av ellers andre viktig ting jeg snappet opp i dag, forteller Henrik Flåtnes at han snart tar turen til Trondheim. Til lørdag er det lengdekonkurranse som står på programmet. Men, allerede på tirsdag er det sleggekast på programmet (Greveskogen idrettspark), og der stiller Øystein på «startstreken».

Jonatan A. Vedvik: Nærmer seg MS klubbrekord med stormskritt

Skrevet av
Jonatan A. Vedvik løp i kveld Arne Risa Classic 3000 meter på Fana Stadion i Bergen.  Det var hele 28 grader og stekende sol. Jonatan løp i det beste heatet (A heat), og smadret sin pers satt på Bislett forrige uke.
Den nye personlige rekorden lyder 8:06,19 (ned fra 8:14,45 satt forrige helg). Jonatan hadde som pers i fjor 8:38,92.

Jonatan A Vedvik i mål på 3000 m i Bergen

Her er link til hele løpet til Jonatan:
Feltet var satt sammen av de 10 med best pers i Norge. Totalt var det 60 deltagere fordelt på seks heat. Jonatan ble nummer fem totalt.
Jonatan er nå svært nær å ta klubbens legendariske MS-klubbrekord; satt av Roy Andersen i London/1983 med 8:01,58. I tillegg har Jonatan Anders Aukland med 8:02.77 (1994) foran seg på Topp-10 MS-listen i TFIK.
I Lagserien gir 8:06,19 svært gode 925 poeng (basert på nasjonal poengtabell for MS).

Bli Gratrotgiver til Tønsberg friidrettsklubb

Skrevet av

Hei

Hele Norsk Tippings overskudd går til samfunnsnyttige formål. Grasrotandelen gir deg som spiller mulighet til å være med og bestemme hva noe av overskuddet skal gå til, og vi håper du velger Tønsberg friidrettsklubb.

Da vil Tønsberg friidrettsklubb få et beløp tilsvarende sju prosent av din spilleinnsats.Det vil si at dersom du spiller Lotto for hundre kroner, går sju kroner til klubben. Og best av alt; din innsats, premie eller vinnersjanse vil ikke reduseres!

For å være grasrotgiver må du være kunde hos Norsk Tipping. Klikk her for å lese mer om det å være grasrot-giver:

https://www.norsk-tipping.no/kundeservice/grasrotandelen/grasrotmottaker#grasrotgiver

 

Leona A Vedvik: Ny suveren KS-klubbrekord på 3000 m

Skrevet av

Leona A Vedvik var nær seier på KS 3000 meter i Tjalves sommerstevne i dag. Hun ble nummer to med tiden 10.00,33. Og, dermed knuste hun klubbrekorden for KS med over elleve sekunder! Den forrige klubbrekorden var på 10.11.56 og ble holdt av Frøy Skavraker Evju; satt i  2012.

Dermed har Leona tatt to KS-klubbrekorder de siste ukene. GRATULERER.

Leona passerer 1400 meter, og snart halvveis på sin 3000 meter Startfeltet er blitt redusert til en kvartett, og Leona ligger fint i denne på tredjeplass.

Det er tre runder til mål, og kvartetten er blitt til trio.

Det er 800 meter til mål, og Leona prøver å holde tett følge med lederkvinnen i feltet.

Det gjenstår 450 meter av løpet, og nå er det kun Leona som prøver å henge på fartsøkningen.

Leona gir seg aldri! Selv når det 50 meter igjen av 3000 meteren gir hun alt!

Poengmessig gir 10.00,33 i KS lagserie 741 poeng, og tyrvingtabellen for J16 gir 1056 poeng.

Jonatan A. Vedvik løp 3000 meter på  8.14,55, og ble rangert fem av totalt 49 startende. Det er et lite stykke igjen til klubbens legendariske MS-klubbrekord; satt av Roy Andersen i London/1983 med 8.01,58. Men, denne klubbrekorden kan snart står for fall. Jonatan forbedret nemlig sin egen personbeste fra 8.38,92 til 8.14,55 i dag!

Poengmessig gir 8.14,55 hele 885 poeng i MS lagserien.

Internasjonale veteranmesterskaper

Skrevet av

De beste veteranene i Tønsberg friidrettsklubb har måtte se internasjonale mesterskaper i år bli avlyst på grunn av korona-situasjonen.

Det internasjonale veteranfriidrettsforbundet har kontinuerlig dialog med arrangører om VM og EM for veteranklasser.

WMA President Announcement – Championships

Slik det ser ut i dag kommer Tampere/Finland arrangere utendørs-VM 2021 i stedet for det planlagte EM. Det opprinnelige utendørs-EM for veteranklasser skulle arrangeres 3-10 juli 2021. Og, det meldes om at VM mest sannsynlig kommer til å legges til dette tidspunktet. Men, siden det forventes flere deltagere til VM enn EM, melder det internasjonale veteranforbundet at mesterskapet i Tampere kommer til å starte noen dager før.

Gøteborg/Sverige skulle opprinnelig arrangere utendørs-VM 2022. Dette er nå flyttet til 2023.

Kastresultater som varmet i pøsregn!

Skrevet av

Klubbens beste kastere hadde tatt turen til Lillestrøm for å delta i kaststevne arrangert av Romerike friidrett. Det ble meldt om 10 grader celsius og pøsregn, men resultatene varmet mest!

Mari H Skyvang hadde tatt turen opp en klasse for å kaste med senior-redskap i slegge (4 kg). Som lengst fikk hun opp 42,87 meter. Dette er kun noen meter unna KS-kretsrekord (46,38 m), som innehas av Therese Buch/TFIK fra 2009. Mari’s kast var pers med over fem meter. Hun kastet 37,18 meter som best i fjor med 4,0 kg slegge.

I diskos (1,0 kg) kastet Mari 31,24 meter med senior-redskap. Og, også dette er pers. Den gamle var på 30,75 meter. Kvalifiseringsgrensen til U20 er 29,00 meter.

Mari forteller at hun denne konkurransesesongen kommer til å kaste både med 3 kg, og seniorredskap (4 kg) i slegge. Kvalifiseringsgrensen for å delta i Senior-NM er 44 meter. I går var hun kun 1,13 meter bak denne kvalifiseringsgrensen, så det er håp om at dette kan skje denne sesongen.

I den nasjonale lagserien for kvinner gir 42,87 meter i slegge 721 poeng, og 31,24 meter i diskos gir 601 poeng.

Øystein S Hytten (G16) satte pers i diskos (1,5 kg) med 40,96 meter. Han hadde 39,37 meter tidligere i år. I slegge ble det ett gyldig kast i det våte været, og det ble mål til 52,75 meter (5,0 kg).

Fredrik S Hytten (G14) kastet slegge (4,0 kg) 21,01 meter og diskos (1,0 kg) 22,18 meter.

 

Treningstevne 6. juni – resultater

Skrevet av

Klikk på link for å lese resultater fra vårt treningstevne på Greveskogen idrettspark 6. juni:

Resultatliste – Treningstevne Greveskogen 06.06.2020

Mathea W Karlsen (J15) perset på 60 meter tiden 8,64 (0,7 m/s), og dette gir 867 tyrvingpoeng. Hennes tidligere bestenotering var 8,70 fra i fjor. Hun løp 200 meter på 28,65 sekunder (1,6 m/s) , som er litt bak pers. Tiden gir 832 tyrvingpoeng.

Tuva Sofie Sollid (J13) tangerte sin ferske pers på 60 meter med 9,03 sekunder (0,7), som gir 829 tyrvingpoeng. Og, så nevnes Oda H Skyvang (J12) som var sporty og løp 60 meter to ganger (grunnet problemer med tidtakeranlegget). Tiden ble 9,24 sekunder (0,5), som er fem hundredeler bak pers. Tiden belønnes med 813 poeng etter tyrvingtabellen.

Lucas Øverbakke Løn-Haakanes (G13) viser sprinttakter så det monner! Dagens 60 meter gikk unna på 8,15 sekunder (0,3), og tilsvarer 959 tyrvingpoeng. Hans 200 meter gikk unna på raske 26,54 sekunder (1,1), og belønnes med 954 tyrvingpoeng.

I forbundets lagserie fikk herrelaget viktige poeng i dag. 200-meterløpet til Henrik Flåtnes representerer 869 poeng basert på nasjonal poengtabell for menn. Tiden ble i dag 21,93 sekunder, og MS-klubbrekord.

Torstein Bergh Moss løp på 23,09 sekunder og dette ga 739 poeng i lagserien. Henrik Duncan får 677 poeng i lagserien med sine 23,70 sekunder. Håvard F Petterson får 670 poeng med sine 23,77 sekunder.

Henrik Flåtnes Invitational – ny MS klubbrekord på 200 meter

Skrevet av

Forrige måned spurte jeg Henrik (Flåtnes) om vi skulle arrangere noen stevner, og 6. juni ble ‘spikret’. Derfor har jeg (uoffisielt) dedikert stevnet i hans navn; Henrik Flåtnes Invitational. Og, hvilket 200 meter heat hadde klubben fått tak i; klubbens raskeste menn samt sprintere fra andre klubber.

Jeg var spent på værforholdene, og fulgte med på yr.no hele uka. Det så ikke så lovende ut. Og, lørdag formiddag bekreftet meldingen; kjølig, vind, muligheter for regn.

Greveskogen idrettspark; 2 timer før 12:30

Henrik og de andre sprinterne var tidlig ut, og jeg ser fra ‘tårnet’ at Henrik prater med Ole Hagen; far til Anders Flem Hagen.

Henrik prater med Ole

Klokken nærmet seg start på 200 meter; og klokken 12:30 gikk startskuddet fra Johan (Johansen).

Noen minutter før hadde jeg fått storfint besøk i ‘bua’; Som vanlig kommer Kjell Stordalen innom ved de store anledninger.

Jeg nistirret på PC-monitoren for å sjekke at startskuddet ble overført, og registrert av dataanlegget. Alt så OK ut. Jeg puster lettet ut. Og, hvordan gikk det med vindmålingen? joda etter 20 sekunder kom vindverdien opp på skjermen; +1,6 meter per sekund. Jeg rekker å trekke pusten.

Jeg hører Hans-Petter (Villo) skrike; «Helt inn!» Ikke bare en gang, men gjentatte ganger. Meldingen er adressert til Henrik om å løpe for fullt også de siste meterne inn mot målstreken.

Og, der … der strømmer målfotografiet inn på PC-monitoren!

«Yes», roper det inne i meg. Jeg sitter på en liten hemmelighet (vinnertiden ble 21,93 sekunder).

Henrik Flåtnes; MS klubbrekord 200 meter

Nedenfor venter løperne, og styreleder utålmodig. ‘Hva ble tiden? HVA BLE TIDEN?’ høres det over eteren.

Jeg sier: ‘21,93 sekunder’.

‘Åh, klubbrekord’, bryter det ut fra Hans-Petter.

Jeg var rask til å kommentere at vinden var godkjent: +1,6 meter per sekund.

Og, hvis du lurte på det: Den gamle MS klubbrekorden hadde Anders Flem Hagen med 22,12 sekunder fra Junior-NM på Greveskogen 2007.

Henrik Duncan (G17) satte en flott personlig rekord med tiden 23,70 sekunder. Han senket sin pers fra 24,06 (+1,4).

Håvard F. Petterson (G19) satte også han en flott pers. Den gamle var på 24,52 (-1,5), mens i dag løp han på 23,77 sekunder.

Torstein B Moss (MS), som har student-representasjon for Tønsberg friidrettsklubb i sommer løp inn på 23,09 sekunder.

Etterpå fikk selvfølgelig Henrik Flåtnes gratulasjoner fra ‘tårnet’. Det ble en flott dag på Greveskogen, og tusen takk til alle andre også!

Hilsen
Rune